Kategoria: Poradnik
-
Dieta bezglutenowa – kto tak naprawdę jej potrzebuje?
Dieta bezglutenowa zyskuje ostatnio coraz większą popularność. Opiera się na eliminacji białka należącego do grupy prolamin, czyli pszennej, żytniej i jęczmiennej. Znaczna część osób może również…
-
Ćwiczenia na mięśnie Kegla – czy warto?
Dno miednicy stanowi grupa mięśni oraz więzadeł. Warto zaznaczyć, że zarówno pęcherz moczowy, pochwa oraz macica nie są sztywno zawieszonymi strukturami. Gdyby tak było niemożliwa…
-
O liftingu twarzy słów kilka…
Dynamiczny rozwój medycyny estetycznej spowodował, że przez jakiś czas lifting twarzy nieco stracił na popularności. Zabiegi minimalnie inwazyjne, takie jak zastrzyki z botoksu czy wypełniacze…
-
Jak odreagować stres w pracy?
Wciąż goniące terminy, niespodziewane trudności czy napływające projekty – o stres w pracy nie jest trudno. Jeśli dodamy do tego jeszcze trudności w relacjach partnerskich czy koleżeńskich,…
-
Co powinno wydarzyć się podczas konsultacji przed operacją piersi?
Operacje powiększania piersi to jedne z najpopularniejszych zabiegów z zakresu chirurgii plastycznej, wykonywanych każdego roku w Polsce i na świecie. Podejście społeczne do operacyjnego powiększenia…
-
Profilaktyczna mastektomia – wady i zalety
Mastektomia, czyli zabieg polegający na usunięciu zdrowej piersi z roku na rok staje się coraz bardziej popularny. Uważa się to za skuteczne rozwiązanie w walce…
-
Jak się zmotywować do uprawiania sportu?
Sport to zdrowie, nie tylko dla ciała, ale również i dla duszy. Aktywność fizyczna wpływa bowiem pozytywnie również na zdrowie psychiczne. Dosyć sporym problemem staje…
-
Fakty i mity dotyczące pocenia się
Pocenie się jest naturalną reakcją organizmu. Zarówno zbyt obfite, jak i zbyt skąpe pocenie się może być oznaką choroby. Funkcja wydzielania potu jest niezbędna dla…
-
Medycyna holistyczna – rzeczywista wartość czy kolejna ściema?
Medycyna holistyczna to termin określający podejście do uzdrowienia pacjenta i jego życia w wymiarze emocjonalnym, fizycznym, mentalnym oraz duchowym. Taka medycyna nie jest określoną metodą praktyk…
-
Ból po operacji plastycznej – co warto wiedzieć?
Ból to jedna z najbardziej naturalnych części naszego życia. Pojawia się w przypadku zranienia, długotrwałego wysiłku fizycznego, urazu bądź choroby. Odgrywa on jednak bardzo ważną…