Tag: dieta
-
Dieta przed operacją – ważne wskazówki!
Jesteś przed operacją plastyczną? Wybór odpowiedniej kliniki i specjalisty chirurga plastycznego masz już za sobą? Nie zapomnij o diecie przedoperacyjnej! Sposób odżywiania przed operacją jest…
-
Bądź przyjaciółką swojego ciała!
Światowa Organizacja Zdrowia już kilka lat temu ogłosiła kryzys zdrowia psychicznego w XXI wieku oraz coraz powszechniejszego ryzyka wypaleniem zawodowym, które zostało w 2019 roku…
-
Leczenie otyłości – operacyjne i nieoperacyjne
Otyłość to problem, z którym zmaga się coraz więcej osób. Metody radzenia sobie ze zbędnymi kilogramami zależą przede wszystkim od podłoża otyłości. W naszym artykule…
-
Dieta cud, czyli jak oczyścić swój organizm na wiosnę?
Zimą często czujemy się ociężali, senni i zmęczeni. Odpowiedzią na tego rodzaju dolegliwości jest najczęściej słaba kondycja organizmu. Zimą spowalnia się metabolizm, a także organizm…
-
Nie takie bikini straszne, jak je malują – zacznij przygotowania do sezonu!
Pierwsze cieplejsze dni już za nami. To wtedy najczęściej budzimy się z zimowego snu i co tu dużo mówić – z zasady wpadamy w panikę,…
-
Wczesna wiosna – co jeść, aby zachować odporność i dobre samopoczucie?
Zanim przyroda zacznie budzić się do życia i będziemy mieli okazję zjadać nowalijki z pierwszych upraw nie pochodzących ze szklarni musi minąć jeszcze trochę czasu.…
-
5 najpopularniejszych mitów o odchudzaniu
Presja na szczupłą sylwetkę i wysportowane ciało jest ogromna. Większość z nas chciałaby móc pochwalić się szczupłym ciałem, jednak nie wszyscy mamy zacięcie do prowadzenia…
-
D jak witamina D – na dobre samopoczucie, mocne kości i ogólne zdrowie
Nasz organizm może być sprawnie funkcjonującą maszyna, pod warunkiem, że dostarczymy mu wszystkich niezbędnych witamin i składników odżywczych. Witamina D, nazywana także witaminą słoneczną jest…