Tag: aktywność fizyczna
-
Co sprawia, że wygląd piersi w menopauzie ulega zmianie? Fakty i mity
Choć zwiększona drażliwość, męczliwość czy uderzenia gorąca to częste tematy rozmów kobiet po 50. roku życia, niewiele mówi się otwarcie o zmianach, jakie zachodzą w…
-
Podstawy prawidłowej pielęgnacji piersi!
Często zapominamy o tym, że pielęgnacja piersi i dekoltu jest równie ważna, jak dbanie o skórę twarzy, czy dłoni. Skóra piersi jest wyjątkowo narażona na…
-
Ruch po operacji plastycznej- jaki i kiedy?
Ważne dla osiągnięcia zadowalających efektów operacji jest nie tylko jej przebieg, ale też postępowanie pooperacyjne, w tym optymalna aktywność fizyczna, która wspomaga proces dochodzenia do…
-
Plastyka piersi – kiedy schudnąć?
Masa naszego ciała jest wypadkową przyjmowanych przez nas kalorii oraz naszego zapotrzebowania energetycznego. Choć w niektórych sytuacjach, związanych z różnymi chorobami ogólnoustrojowymi, przyjmowane kalorie niekoniecznie…
-
Kiedy wrócić do treningów po operacji plastycznej?
Ćwiczenia po plastyce brzucha? Jazda na rowerze po operacji biustu? Dowiedz się kiedy można wrócić do treningów po operacji plastycznej!
-
Bądź przyjaciółką swojego ciała!
Światowa Organizacja Zdrowia już kilka lat temu ogłosiła kryzys zdrowia psychicznego w XXI wieku oraz coraz powszechniejszego ryzyka wypaleniem zawodowym, które zostało w 2019 roku…
-
Dlaczego nie lubimy swojego ciała?
Wyszukane defekty ciała są źródłem kompleksów i istotnie obniżają jakość życia. Dlaczego nie lubimy swojego ciała? Czy można to zmienić?
-
Nie takie bikini straszne, jak je malują – zacznij przygotowania do sezonu!
Pierwsze cieplejsze dni już za nami. To wtedy najczęściej budzimy się z zimowego snu i co tu dużo mówić – z zasady wpadamy w panikę,…