
Macierzyństwo to piękny, ale i pełen wyzwań etap w życiu kobiety. Zmiany, które zachodzą w ciele podczas ciąży, są naturalnym elementem tego procesu, ale dla wielu kobiet stanowią również źródło dyskomfortu. Rozciągnięta skóra, rozluźnione mięśnie brzucha czy utrata jędrności piersi – to tylko niektóre z trudności, z jakimi borykają się świeżo upieczone mamy. Dla tych, które pragną powrócić do dawnej sylwetki i odzyskać pewność siebie, chirurgia plastyczna oferuje wsparcie w postaci tzw. mommy makeover. Jakie zabiegi obejmuje? Kiedy najlepiej je wykonać? Co trzeba wiedzieć przed podjęciem decyzji? Odpowiadamy!
“Mommy Makeover” – kompleksowa korekcja sylwetki po ciąży
Mommy makeover to określenie obejmujące zestawienie zabiegów pozwalających przywrócić naturalny wygląd i funkcjonalność ciała po porodzie. Najczęściej wykonywane jednocześnie procedury obejmują:
Plastyka brzucha (abdominoplastyka)
W wyniku rozciągania skóry oraz mięśni podczas ciąży u wielu kobiet pojawia się nadmiar skóry oraz rozejście mięśni prostych brzucha, czyli tzw. diastasis recti. Abdominoplastyka pozwala na usunięcie nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej oraz na zszycie mięśni brzucha, co prowadzi do przywrócenia jego płaskiego i napiętego wyglądu. Zaletą tego zabiegu jest również możliwość redukcji rozstępów w dolnej partii brzucha. Ponadto, u pacjentek z rozejściem mięśni brzucha, zabieg ten może również zniwelować dolegliwości bólowe pleców oraz poprawić postawę ciała.
Lifting piersi lub ich powiększenie implantami
Po okresie ciąży i karmienia, piersi często tracą swoją jędrność, objętość oraz naturalny kształt. Zabiegi takie jak lifting piersi czy ich powiększenie implantami umożliwiają przywrócenie dawnej formy biustu, zapewniając pełniejszy i bardziej uniesiony wygląd. U kobiet, które mają naturalną tendencję do opadania piersi po porodzie, lifting pozwala nie tylko na poprawę estetyki, ale również poprawę komfortu codziennego życia.
Zabiegi z zakresu ginekologii estetycznej
Porody naturalne mogą wpłynąć na wygląd i funkcjonowanie okolic intymnych, dlatego mommy makeover często obejmuje również procedury z zakresu ginekologii estetycznej. Labioplastyka, czyli korekta warg sromowych, jest jedną z najczęściej wybieranych operacji, która pozwala poprawić zarówno estetykę, jak i komfort psychiczny i fizyczny pacjentki.
Kiedy najlepiej przeprowadzić “Mommy Makeover”?
Decyzja o operacjach plastycznych po ciąży powinna być przemyślana i podjęta w odpowiednim momencie. Zaleca się, aby odczekać od 6 do 12 miesięcy po porodzie, aby ciało miało szansę powrócić do naturalnej równowagi hormonalnej i strukturalnej. Stabilizacja masy ciała, zakończenie karmienia piersią oraz powrót ciała do wstępnej formy są kluczowe dla oceny efektów zabiegów. W przypadku plastyki piersi zaleca się zakończenie karmienia na minimum kilka miesięcy przed operacją, co pozwala chirurgowi prawidłowo ocenić ich kształt i rozmiar.
Warto również zastanowić się nad dalszym planowaniem rodziny – jeśli pacjentka rozważa kolejne ciąże, efekt operacji może zostać zaburzony. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem jest odczekanie do momentu, aż kobieta zakończy okres prokreacyjny.
“Mommy Makeover”- nie tylko kwestia estetyki
Motywacje do podjęcia decyzji o mommy makeover są różnorodne i nie zawsze ograniczają się do aspektów estetycznych. Często dochodzą do tego także kwestie zdrowotne i psychiczne. Około 70% pacjentek zgłasza chęć powrotu do sylwetki sprzed ciąży, jednocześnie szukając poprawy jakości życia codziennego. Estetyka, poprawa postawy oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa wynikających z rozejścia mięśni brzucha są częstymi powodami podejmowania decyzji o abdominoplastyce.
Wielu kobietom zależy również na przywróceniu jędrności piersi oraz poprawie wyglądu okolic intymnych. Wszystkie te aspekty mają nieoceniony wpływ na pewność siebie i poczucie atrakcyjności, która często maleje po znaczących zmianach ciała związanych z macierzyństwem.
Przeciwwskazania do “Mommy Makeover”
Przed przystąpieniem do zabiegów mommy makeover konieczne jest przeprowadzenie szczegółowego wywiadu medycznego i wykluczenie przeciwwskazań, takich jak:
- Przewlekłe choroby układu krążenia i cukrzyca – Nadciśnienie, choroby serca czy niekontrolowana cukrzyca mogą zwiększać ryzyko powikłań pooperacyjnych.
- Aktywna laktacja – Zabiegi obejmujące piersi można przeprowadzić wyłącznie po zakończeniu karmienia, aby uniknąć komplikacji i umożliwić chirurgowi pełną ocenę ich stanu.
- Otyłość i niestabilna masa ciała – Mommy makeover nie jest metodą odchudzania, a jedynie modelowania sylwetki. Zaleca się ustabilizowanie masy ciała, aby uzyskać jak najlepszy i trwały efekt.
Pacjentki muszą być również świadome ryzyka związanego z zabiegami i zdawać sobie sprawę z konieczności przestrzegania ścisłych zaleceń pozabiegowych.
Rekonwalescencja po “Mommy Makeover” – klucz do długotrwałego efektu
Rekonwalescencja to jeden z najistotniejszych etapów całej procedury. Pełne wyzdrowienie po mommy makeover trwa od 6 do 12 tygodni, a jego przebieg zależy od zakresu wykonanych zabiegów. Odpoczynek i unikanie intensywnej aktywności fizycznej są kluczowe, aby zminimalizować ryzyko komplikacji i zapewnić właściwe gojenie tkanek.
Ważnym elementem powrotu do zdrowia jest również odpowiednia dieta, bogata w białko i witaminy, które wspierają procesy regeneracyjne w organizmie. W wielu przypadkach chirurg zaleca także stosowanie opatrunków kompresyjnych, które pomagają utrzymać właściwy kształt ciała oraz zmniejszają ryzyko powstania blizn.